Πώς διατηρούνται τα ακτινίδια;

Το ακτινίδιο είναι ένα από τα πιο σημαντικά φρούτα. Ο καρπός του ακτινιδίου είναι πλούσιος σε κάλιο, μαγνήσιο, φώσφορο, φυτικές ίνες και ιχνοστοιχεία. Επίσης, διαθέτει περισσότερη βιταμίνη C σε σχέση με οποιοδήποτε άλλο φρούτο, Η ύπαρξη πολλών βιταμινών καθιστά το ακτινίδιο ως το καλύτερο μέσο για την άμυνα κατά των μικροβίων. Επίσης, απομακρύνει τον κίνδυνο θρομβώσεων στο κυκλοφορικό σύστημα και διασφαλίζει τη σωστή πέψη και την εύρυθμη λειτουργία του εντέρου. Τέλος, συντελεί στη βελτίωση της όρασης, εξαιτίας του αντιοξειδωτικού λουτεΐνη που περιέχει. Για να διατηρηθούν τα ακτινίδια σας κάντε το εξής:

ΔΙΑΔΙΚΑΣΙΑ

Τα άγουρα ακτινίδια σας μπορούν να διατηρηθούν για αρκετό χρονικό διάστημα  μέσα στο ψυγείο ωστόσο καλό είναι να τα καταναλώνετε σε μικρό χρονικό διάστημα από την αγορά τους ή την κοπή τους έτσι ώστε να μην χάνονται οι βιταμίνες τους